Gesundheit

[Mattieu]

exakt das Gleiche nach der 2. Impfung. Nu tut nur noch der Arm ein bisseken weh.

Du solltest eher mit dem Bier anfangen.

[Kulle]

Lumpige Erkältung mit Krankschreibung:
 
Irgendwie ist eine Erkältung nicht mehr wie Früher. Früher dauerte eine Erkältung entweder 7 Tage oder ein Woche. Oder anderer Spruch: 3 Tage Beginn, 3 Tage volle Dröhnung und 3 Tage abklingen.
Seit Corona hält sich eine Erkältung nicht mehr daran. Im Oktober hatte ich von früh "dicke Nase" auf Mittag verstopfte Nase dass ich zur Apotheke musste Nasenspray kaufen.
Jetzt habe ich eine lumpige Erkältung seit letzten Dienstag die mit leichten Halsschmerzen begann. Habe etwas gedopt mit Grippostan und dachte Gestern es geht vorbei. Heute im Laufe des Tages wurde alles schlimmer dass ich zum Arzt ging. Der hat mich erst mal Krank geschrieben. Ich werde wohl alt.

[ganter]

... Ich werde wohl alt.

äh, ja

[ganter]

ikke hab ein relativ neues Video von Udo Pollmer, Lebensmittelchemiker und wissenschaftlicher Leiter des gemeinnützigen eingetragenen Vereins Europäisches Institut für Lebensmittel- und Ernährungswissenschaften e. V. (EU.L.E. e. V.) gefunden.
Er räumt mal wieder mit vielen ernährungsrelevanten Mythen auf. Die Werbung nervt ein bisseken.
Bei min 55 lässt er sich über Cholesterin und Statine aus, ws ich sehr interessant finde. Genetisch bedingt habe ich auch  relevant erhöhte Werte, die bislang aber nicht zu Arteriosklerose geführt haben. Nu will mir mein Hausarzt Statine verschreiben, was mich fragen lässt, welche Interessen er vertritt. Oder hat er keine Ahnung? Fragen über Fragen...

https://www.youtube.com/watch?v=d11Z7zfx13Y
Udo Pollmer räumt mit Ernährungslügen auf ..

[ganter]

gutes von Keto
https://www.youtube.com/watch?v=couTWMfPnps
Keto-Expertin: Was Keto wirklich mit Ihrem Körper macht! Wie wirkt sie bei psychischen Erkrankungen?
Letzteres ist unerheblich.
Keto hat bei mir innerhalb von 4 Wochen für 5 kg Verlust gesorgt.
Danach langfristig für weitere 4 kg.
Der wichtigste Punkt ist eigentlich, die süßen Sachen schlichtweg zu reduzieren und den Süßfaktor im Gaumen auf das normale Maß zu reduzieren. Nach 4 Wochen Reduktion mag mann eigentlich keinen Kuchen mehr.