Gesundheit

[Nikibo]

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Alte-Ernaehrungsregeln-gefaehrden-Gesundheit,ernaehrungsempfehlungen100.html

[ganter]

Gewichtsreduktion

[Yossarian]

Ich habe da mal ein bißchen weiter geschnorchelt nach Studium des Artikels und bin jetzt am überlegen, meine Ernährungsgewohnheiten unter den Gesichtspunkten glykämischer Index und insbesondere glykämischer Last zu betrachten. Mir leuchtet der Ansatz ein.

[Yossarian]

Bin jetzt beim Schnorcheln auf die Logi-Methode gestoßen. Selbst wenn man damit nicht unbedingt rasend viel bzw. schnell abnimmt, leuchtet mir das ein. Ich glaube, ich versuche das mal.

[Mattieu]

Selbst wenn man damit nicht unbedingt rasend viel bzw. schnell abnimmt

Nicht rasend schnell abnehmen ist das Geheimnis schlechthin für ein nachhaltiges anschließendes Gewichthalten.

Das Zunehmen ist in der Regel auch über Jahre gegangen und hat meist bedauerlicherweise eine gewisse Nachhaltigkeit erlangt.

[Yossarian]

Nicht rasend schnell abnehmen ist das Geheimnis schlechthin für ein nachhaltiges anschließendes Gewichthalten.

Das denke ich auch. Trotzdem hat sich die Geschwindigkeit des Zunehmens - jedenfalls beim Bauchumfang - bei mir deutlich gesteigert, obwohl ich keine Änderung meiner Eßgewohnheiten feststellen kann. Ich werde mir wieder einen Hausarzt suchen müssen und mal ein großes Labor machen lassen. Meine letzte Blutentnahme ist mehr als fünf Jahre her.

[DieFrau]

Meine letzte Blutentnahme ist mehr als fünf Jahre her.

Bist du lebensmüde 
Sowas kann man sich vielleicht in jungeren Jahren leisten aber spätestens ab 40 sollte man seinen Körper mehr Aufmerksamkeit schenken.

[Yossarian]

Bist du lebensmüde

Eher überdrüssig. Manchmal jedenfalls. 

[Mattieu]

spätestens ab 40 sollte man seinen Körper mehr Aufmerksamkeit schenken.

... was nicht zwangsläufig Arztbesuch heißt. Danach bist Du jedenfalls krank, zumindest hält Dich der Arzt für behandlungsbedürftig.

Wer gesund ist, ist nur nicht genug untersucht.

[DieFrau]

... was nicht zwangsläufig Arztbesuch heißt.

Für denjenigen, der seinen Körper sonst nichts gutes tun, bleibt ihm die Kontrolle Untersuchung nicht erspart.

Danach bist Du jedenfalls krank, zumindest hält Dich der Arzt für behandlungsbedürftig.

Wer einbisschen Hirn in der Birne hat, lässt sich nicht jeden Sch*** vom Arzt anquatschen.

Wer gesund ist, ist nur nicht genug untersucht.

Das wage ich zu bezweifeln.

[Johnbob]

Meine letzte Blutentnahme ist mehr als fünf Jahre her.

Der Arzt wird schon was finden

War wegen einer Leberpunktion mal zwei Tage im Krankenhaus. Resultat "Fettleber".
Habe laut BMI zwar zwei Kilo zu viel, aber ich trinke/rauche nicht, ernähre mich relativ gesund und achte darauf nicht so viel Zucker zu mir zu nehmen.
Die "Ironie" lag im Krankenhaus im gleichen Zimmer. Die Person hatte viele Pfunde zu viel, keinen Hals mehr, schnarchte so laut dass die Ohrstöpsel gerade so reichten, konnte sich kaum bewegen usw.
Wegen Übergewicht war die Person allerdings nicht im Krankenhaus. Tada! Wen hätte es gewundert?
Laut Arzt soll ich doch bitte mein Gewicht reduzieren.

[ganter]

Der Arzt wird schon was finden

War wegen einer Leberpunktion mal zwei Tage im Krankenhaus. Resultat "Fettleber".
...

Dafür lässt du dir ne Punktion andrehen?
Meiner Lieblingssonografin reichte ein Blick auf ihr Ultraschallgerät, um selbiges zu diagnostizieren.

[Yossarian]

Wahrscheinlich kann man für eine Punktion mehr abrechnen als für einen Ultraschall. 

[Johnbob]

Ultraschall hat man bei mir auch gemacht. Die Ursache konnte aber nicht festgestellt werden. Selbst eine Leberpunktion brachte kein Ergebnis. so geht man davon aus, dass es chronisch oder erblich bedingt ist.
Wirklich was gebracht hat es nichts, außer dem Kind einen Namen geben zu können.
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[ganter]

... Die Ursache konnte aber nicht festgestellt werden. ...

oh, bitte
Allohol, Übergewicht und Äpfel.

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