PPfffhhh - heute gab es im Zuge des MBSR-Kurses den sog. "Achtsamkeitstag". Von 08.00-13.30 Uhr durfte nix gesprochen werden - atmen, atmen, atmen und meditieren (im Sitzen, Liegen, Stehen und gehen), Bodyscan, meditieren, meditieren, Yoga, auf das Atmen nicht vergessen, atmen, atmen, meditieren, und noch ein bissl' Yoga, und atmen, atmen - nau jo, ganz interessante Erfahrung,... - lediglich zu Mittag im Lokal durften wir die Bestellung kundtun und beim bezahlen ggf. Trinkgeld geben; - seit ca. 12.45 Uhr quälen mich immer stärker werdende Kopfschmerzen - liegt wahrscheinlich an div. Übungen und am warmen Wetter,... - da ich um 16.30 Uhr noch einen Termin in Wien habe, bin ich auf einen Sprung ins Büro gefahren - ein seltsamer Tag,....
LG v. Druiden