Ich mach ne Kräuterpampe, reibe die Kuh dick damit ein und schiebe sie so in den brüllend heißen Ofen. Pro Zentimeter Höhe des Fleisches, gemessen am flach liegenden Strang, bleibt das Tier sechs Minuten im Ofen.
Nach Gefühl wird irgendwann die Temperatur auf 150 bis 170 Grad reduziert, alles Umluft.
Unten in die Fettpfanne kommt Gemüse: Kartoffeln, grüne Bohnen, Tomaten, ungeschälte Knoblauchzehen, Zwiebeln.