Was mich en passant zu der Frage veranlaßt, ob es Fitnesstudios für fette, alte Säcke wie mich gibt.
Es gibt deutschlandweit die Läden, die Kieser-Training anbieten, meist mit so Werbeslogangs wie dein Rücken braucht Kraft etc. War noch in keinem, hab aber gehört, dass manche von Rentner-Muckibude sprechen.
Einfach nur was fitter werden, kann ja nicht schaden!
Dann werde ich mir heute Abend wohl mal ein 600g Steak gönnen 
Ich bin 21 Jahre alt.
Wenn du dich figürlich weiter verbessern willst, muss zuerst noch mehr Fett weg, dicke Steaks sind da Mist. Keinen interessieren deine Bauchmuskeln, wenn sie unter ner Fettschicht unsichtbar schlummern. Statt Steak also lieber Eiweißshake mit fettarmer Milch. Wie die anderen Leute im Studio aussehen, ist eigentlich egal, Hanteln für zuhause taugen jedenfalls nur als Ergänzung, weil man viele wichtige Grundübungen, wie Latziehen, Butterfly, Bankdrücken etc. zuhause nicht machen kann, wenn man nicht gerade ein Haus mit eingerichtetem Finesskeller hat.
