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@ SportSebi, wie alt bist du denn?
jeder Mensch mit gesunden menschlichen Verstand wird dir betätigen, dass dein Gewischt im Verhältnis zu deine Größe passt und im Normalen Bereich ist!... bleibt das Verhältnis zwischen Muskel- und Fettmasse, wie Cine geschrieben hat e mehr du Krafttraining machst um so mehr Fettmasse in Muskelmasse umgewandelt dadurch zeigt die Waage den selben Zahl aber aussehen wirst du schlanker(Fettmasse ist im Gegenteil zu Muskelmasse voluminös) dass braucht Disziplin und Durchhaltevermögen!
wenn dein Ziel dein Körper gesund und fit zu halten ist, sollte dir Typen in der Geräte Ecke wurscht sein.
mein Sohn hat zuhause mit paar Hanteln angefangen weil er noch nicht ins Fitnessstudio dürfte, das Ergebnis lässt sich sehen(ich war ein bisschen neidisch aber gut er ist junger
)....dann hat er weiter im Fitnessstudio trainiert mit Eiweißreicher Ernährung, er kommt immer nach dem Training nach hause und haut paar Eier mit Hack in der Pfanne rein oder mischte Schake aus Quark und was er für Früchte/Obst in der Küche findet.
Trainingsplan bekommt er blockweise von dem Trainer und trainiert jeden 2.Tag