Beginne am besten mit einem Körpercheck: Also für welche Kampfkunst du am ehesten geeignet bist. Karate eher für schmalen Körperbau bis hin zur all bekanntesten japanischen Kampfsportart ist alles dabei.
Was ich besonders empfehlen kann, ist Boxen. Ich boxe selbst seit ein paar Jahren und power mich jedes Mal so richtig aus. Kleiner Tip am Rande: Solltest du dich für Boxen entscheiden, kauf dir die Catchers Schuh-Modelle bei
Laichmann offnline, kannst die in einer Aktion besonders günstig abgreifen. Die haben eine Light Weight Sohle und erleichtern dir das Boxen ungemein und entlasten auch den Rücken.
Hatte ich bereits erwähnt, daß wir Spam Scheiße finden?