Fett

[Hameel]

Die Folgen kommen noch.

Ja. Skorbut und so weiter

Ja das ist grausam.

Also Obst und Gemüse vermisse ich schon, und die Verdauung ist nicht das, was sie sein sollte. Ballaststoffen fehlen.

[Hameel]

Mit dem Verzicht auf Zucker hätte ich bei drei Würfeln Zucker pro Tasse Kaffee so meine Probleme.

Bei meinem Kaffekonsum wöge ich damit sicherlich 150 kg.

[DieFrau]

Ja. Skorbut und so weiter
Also Obst und Gemüse vermisse ich schon, und die Verdauung ist nicht das, was sie sein sollte. Ballaststoffen fehlen.

All das  nimmst du im Kauf ? für was?

[DieFrau]

@Yossi, du hast die letzten Tage einiges an dem du dich Jahre lang festhälst über den Bord geworfen, die paar Würfeln Zucker und 3 l Vollmilch sind eigentlich Peanuts im Vergleich, oder?

[Hameel]

All das  nimmst du im Kauf ? für was?

Übergewicht ist ungesund.
Übergewicht ist unbequem.
Und ich empfinde es als persönliche Schande, mehr als doppelt so schwer zu sein ..

Zwölf Wochen gebe ich mir das Programm, dann sehen wir weiter.

[Yossarian]

@Yossi, du hast die letzten Tage einiges an dem du dich Jahre lang festhälst über den Bord geworfen

Ich wüßte jetzt nicht, was.

die paar Würfeln Zucker und 3 l Vollmilch sind eigentlich Peanuts im Vergleich, oder?

Tee, den ich eigentlich nur im Winter trinke, habe ich früher auch sehr süß getrunken; jetzt je nach Teesorte nur ganz wenig Zucker oder gar keiner.

An meinen Quartals-Milchsaufereien werde ich wahrscheinlich wenig machen können. Anscheinend fehlt meinem Körper da was, wenn ich meine Schübe habe. Daß Milch dick macht, mag ich irgendwie immer noch nicht so wirklich glauben.

Aber an dem Kaffee könnte ich mal arbeiten, das stimmt.

die Verdauung ist nicht das, was sie sein sollte. Ballaststoffen fehlen.

Ich bin derzeit auf einem Müslitrip; ich kann Dir was von meinem Stuhlgang abgeben. 

Aber wie sieht es denn bei Obst und Gemüse aus mit Kohlehydraten?

[DieFrau]

Übergewicht ist ungesund.
Übergewicht ist unbequem.

Das ist wahr. Es geht um den Weg das gesunde und bequeme Gewicht zu erreichen. So wie du jetzt fährst richtest du dein Körper mehr Schaden an.

Und ich empfinde es als persönliche Schande, mehr als doppelt so schwer zu sein ..

Ich hätte mich an deiner Stelle genauso gefühlt, ist zwar übertrieben aber es ist so.

Zwölf Wochen gebe ich mir das Programm, dann sehen wir weiter.

Kannst du machen, sei aber hellhörig was dein Körper dir mitteilt. Die Alarmsignale rechtzeitig wahrnehmen, verstehen und nicht stur diesem Vernichtungsplan folgen.

Übrigens, wenn der Darm nicht funktioniert bzw. Nichts zum Fressen bekommt wird die "Scheiße" so wie sie ist an die Leber gegeben, diese hat eine begrenzte Speicher, wenn der voll ist, wird der Rest wo anderes im Körper abgelagert. Nur so ganz vereinfacht ausgedrückt.

[Korinthenkackerin]

Aber an dem Kaffee könnte ich mal arbeiten, das stimmt.

Ich habe mich vor drei Jahren auch "runterdosiert", allerdings von Süßstoff kommend. Früher 3 Tbl. Süßstoff, heute ein halber Teelöffel Zucker. Drei Stücke Zucker wären eben nicht in Frage gekommen, also war es bei der Umstellung zuerst ein ziemlich gehäufter Teelöffel und dann immer etwas weniger.

Übergewicht ist ungesund.
Übergewicht ist unbequem.
Und ich empfinde es als persönliche Schande, mehr als doppelt so schwer zu sein ..

Deine ersten beiden Argumente sind nachvollziehbar, dein letztes nicht. Deine Frau hat dich mit diesem Gewicht kennengelernt und geheiratet. Wieso dann Schande? Oder sagt sie was in der Richtung? Ich habe meinen Partner kennengelernt, da wog er über 100 kg bei 1.85 m. Dabei insgesamt ziemlich muskulös und fest, auch sein vorhandener Bauch. Ich persönlich finde solche Männer (Bären  ) überaus attraktiv und die meisten Frauen in meinem Bekanntenkreis finden das komischerweise auch.

[Hameel]

Aber wie sieht es denn bei Obst und Gemüse aus mit Kohlehydraten?

Wenn Obst süß ist, hat es Zucker.
Gemüse ist natürlich ein weites Feld.

Meine Diät sieht aber im Moment vor, nicht wenige, sondern keine Kohlehydrate zu essen. Dann laufen gewisse Stoffwechselprogramme ab, die Fett in Zucker verwandeln und dabei enorm viel Kalorien vergeuden  . Angeblich können schon wenige Kohlehydrate das unterbrechen.

Wie gesagt, auf die Dauer ist das nichts.

Ein Trost: CH3CH2OH ist kein Kohlehydrat im Sinne des Gesetzes. Schorle mit trockenem Wein geht also. Saurer Apfelwein auch.

[Yossarian]

Gemüse ist natürlich ein weites Feld.

Und ein Interessantes. Ich liebe Gemüse aller Art.

Ein Trost: CH3CH2OH ist kein Kohlehydrat im Sinne des Gesetzes. Schorle mit trockenem Wein geht also. Saurer Apfelwein auch.

Oder ein leckeres Fenchelgemüse mit einem sehr reichlichen Schuß trockenem Weißwein. Ich hatte vor ein paar Tagen frischen Fenchel von einem Bio-Bauern. Da war zum einen noch das ganze Grün dran, zum anderen war der Geschmack deutlich besser als bei dem Supermarktkram. Allerdings vertrugen die drei Knollen auch einen halben Liter Grauburgunder.

[DieFrau]

Probiere mal Fenchelauflauf, mit den frischen Tomaten aus deinem Garten.....mmmmh lecker 

[Hameel]

Ich liebe Gemüse aller Art.

Ich auch! Ich habe ja auch schon Bergfest mit der Diät.

... einen halben Liter Grauburgunder.

Wahrscheinlich nicht trocken genug ...

[Yossarian]

Probiere mal Fenchelauflauf

Wie macht man den?

[Hameel]

Ab in den Küchenthread!! Mannnn! 

[DieFrau]

Ab in den Küchenthread!! Mannnn! 

ay ay Conte