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Small Talk / Re: Was hilft (euch), um Reha/Physio-Übungen zu Hause konsequent durchzuziehen?
« Letzter Beitrag von Firster am 13. September 2026, 18:09:58 »Kommt drauf an, weshalb du eine Reha brauchtest.
Ein chronisches Leiden leichter zu machen, oder nach einer OP ist schon ein Unterschied. Ein Burnout ist was anderes als eine langjährige Depression. Von dem einen kann man sich erholen und sollte das Erlernte in der Reha wenigstens hin und wieder umsetzen, dass andere verlangt mehr Aufwand, wenn man es irgendwann hinter sich haben möchte.
Grundsätzlich würde ich sagen, mehr Priorität auf das Wesentliche zu legen, auch und gerade im Alltag.
Wer rastet der rostet. Das merkste dann und sollte für jemanden, der sich gut fühlen möchte ein Ansporn sein. Mein persönlicher Favorit für Sport z.B. ist die Mittagszeit. Überall weniger los, was mir sehr entgegenkommt. Abends mag ich es mehr entspannter.
Ein chronisches Leiden leichter zu machen, oder nach einer OP ist schon ein Unterschied. Ein Burnout ist was anderes als eine langjährige Depression. Von dem einen kann man sich erholen und sollte das Erlernte in der Reha wenigstens hin und wieder umsetzen, dass andere verlangt mehr Aufwand, wenn man es irgendwann hinter sich haben möchte.
Grundsätzlich würde ich sagen, mehr Priorität auf das Wesentliche zu legen, auch und gerade im Alltag.
Wer rastet der rostet. Das merkste dann und sollte für jemanden, der sich gut fühlen möchte ein Ansporn sein. Mein persönlicher Favorit für Sport z.B. ist die Mittagszeit. Überall weniger los, was mir sehr entgegenkommt. Abends mag ich es mehr entspannter.
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